Bye Bye Gedankengefängnis

Bye bye Gedankenkäfig

Manchmal sind es nicht die äußeren Umstände allein, die uns festhalten, sondern die Gedanken, Überzeugungen und inneren Sätze, die wir immer wieder glauben.

In Bye bye Gedankenkäfig geht es um Glaubenssatzarbeit. Wir schauen gemeinsam darauf, welche inneren Überzeugungen dich prägen, welche alten Schutzstrategien dahinterliegen und wie du neue, hilfreichere Perspektiven entwickeln kannst.

Dabei arbeite ich ganzheitlich: Es geht nicht nur darum, einen negativen Gedanken durch einen positiven zu ersetzen. Wir schauen auf deinen Körper, deine Gefühle, deine Erfahrungen, dein Nervensystem und deine biografischen Muster. Denn Glaubenssätze sitzen oft nicht nur im Kopf, sondern im gesamten inneren Erleben.

Was du bekommst

Zum Einstieg buchst du ein Beratungspaket von 2 Stunden:

1 Stunde WhatsApp-Beratung
Du kannst mir flexibel Nachrichten senden – schriftlich oder als Sprachnachricht. Du berichtest von wiederkehrenden Gedanken, inneren Blockaden, Selbstzweifeln oder Situationen, in denen du dich gefangen fühlst.

1 Stunde Auswertung und Konzeptentwicklung
Ich werte deine Nachrichten aus und entwickle daraus eine erste Struktur für deine Glaubenssatzarbeit. Du bekommst Impulse, Reflexionsfragen und konkrete Ansatzpunkte, um deine inneren Muster besser zu verstehen und zu verändern.

Ablauf

Nach deiner Buchung erhältst du Leitfragen zu deinen aktuellen Gedankenmustern, inneren Konflikten und wiederkehrenden Situationen. Anschließend begleite ich dich über WhatsApp mit Rückfragen, Einordnungen und praktischen Impulsen.

Ziel ist, dass du deine Gedanken nicht länger als absolute Wahrheit erleben musst, sondern mehr inneren Spielraum entwickelst.

Optional

Weitere Beratungsstunden können flexibel dazugebucht werden. Ein 1:1 Call ist gegen Aufpreis möglich.

Dieses Angebot ersetzt keine Psychotherapie. Es kann dich jedoch in deiner Selbstreflexion, Persönlichkeitsentwicklung und inneren Klärung unterstützen.

Einstiegspaket 
179 €

Enthalten sind:

• Flexible WhatsApp-Beratung per Text- oder Sprachnachricht (~ 1 Stunde Memos insg.)

• Auswertung deiner Angaben zu Lebensstil, Ernährung, Energielevel, Beschwerden und Alltag

• Entwicklung eines ersten ganzheitlichen Konzeptes mit konkreten Empfehlungen

• Fokus auf Energie, Schlaf, Nervensystem, Ernährung, Stress, Routinen und körperliche Signale

Weitere WhatsApp-Beratung:
89 € pro Stunde

Die WhatsApp-Beratung basiert auf einem flexiblen Zeitkontingent. Du buchst z. B. 60 Minuten Beratungszeit, die nicht als Live-Termin stattfindet, sondern flexibel über WhatsApp genutzt wird. Die Zeit umfasst das Lesen und Anhören deiner Nachrichten, meine fachliche Einordnung, Reflexion, Antwortnachrichten und konkrete Impulse für deinen Alltag.

Optionaler 1:1 Call:
149 € pro Stunde